宝宝6个月米粉怎么吃?

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首先,我们需要了解一下,宝宝6个月时,其实已经可以开始给宝宝添加辅食了! 一般我们建议,6个月的宝宝可以先从富含铁的米粉开始吃起哦~ 因为这个时候的宝宝已经从妈妈体内吸取了大量的铁元素,此时如果还继续给宝宝只吃奶,很容易导致缺铁性贫血的发生。(补充:宝宝在4-6个月的时候,是生理性贫血的高发期) 所以这时候开始给宝宝适当吃一些高铁米粉,是绝对没问题的!

接下来我们就来讲讲,这么小的宝宝,该怎么吃米粉吧~ 首先,我们应该知道,不管是给宝宝吃米粉还是吃果泥、菜泥等,都需要做到一点——细、嫩、碎! 也就是说,不管我们要给宝宝做什么辅食,都必须得做成很细烂的状态,这样才能有效减轻宝宝的消化负担,让宝宝充分吸收营养。

比如这里推荐的英氏米粉,就是非常细腻的一款米粉呢~ 由于6个月的宝宝已经开始长出乳牙,所以我们可以将英氏米粉用温水或者母乳冲调好之后,直接喂给宝宝吃。不过要注意的是,每次只能给宝宝喂适量(约2-3勺)的米粉,以免宝宝出现消化不良的情况。

为了让宝宝更容易接受米粉的味道,我们在第一次给宝宝吃米粉时可添加一点婴儿奶粉,调成糊状后喂给宝宝,这样既能增加米粉的口感,也能让肠胃娇嫩的小宝贝更易接受。 当然了,为了保证食材的新鲜和卫生,我们每次给娃做的辅食一定要现做现吃,并且尽量控制在四小时以内。

在这里,小编还要给大家科普一个小知识—关于宝宝吃辅食的顺序问题。一般情况,我们给宝宝添添加辅食的顺序应该是先淀粉(米糊/米粥),然后蔬菜,最后水果。因为淀粉类的食物在人体内消化时间最长,排在前面比较好;而水果中含有可溶性纤维素,很容易造成胀气,因此应该排到最后吃。

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添加米粉的宝宝一般从每天5克左右开始,根据具体情况逐步增加。可用25毫升温水冲调5克米粉,用手指搅拌至无结块,水调得稍稀些易于宝宝吞咽以利于学习咀嚼。刚开始可以先喂1~2勺米糊训练吸吮动作,待宝宝适应后逐渐增量。待宝宝能坐起来时,可让宝宝坐在父母腿上喂米糊,此时可一边喂,一边让宝宝拿勺自己试着玩玩。

有些宝宝对吃米粉不感兴趣时,可采用渐进法,将米粉冲调得略稀一些,开始时在奶后可喂1勺或2勺,逐渐增加米粉量并减少奶量,宝宝容易接受。另外,勺米粉不要直接放在宝宝的口腔中央,以免宝宝因吞咽不舒服而出现呛咳,应将勺子放在宝宝的下腭,让他抿着勺子吃。当宝宝6个月后,可将米粉加入菜泥果泥中。

特别提醒:6个月起逐渐训练宝宝用杯子喝水,可选择带有软塑料鸭嘴型口的杯子,让宝宝适应、学习饮水。6个月前的宝宝不需喂水,每天正常进食母乳或配方奶都能满足水分的需求,额外喂水会影响宝宝对奶的食欲,有可能导致每日奶量下降,可能影响宝宝的体重增长。

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