七个月宝宝补钙什么牌子好？
1、钙是宝宝需要补充的重要元素之一，但并非越多越好 钙剂是帮助宝宝预防缺钙的重要“武器”，但并不是摄入的钙量越多效果就越好。因为当血液中钙含量达到饱和时，多余的钙除了会被排出体外外，还会沉积在软组织中，造成骨质增生、血管硬化等。所以，给7个月的宝宝补钙一定要适量才好！ 2、维生素D是助钙吸收的重要功臣 在为宝宝选择钙制剂的同时，别忘了给宝宝补充维生素D。虽然食物中的鱼肝油、鸡蛋黄以及动物肝脏中都含有一定量的维生素D，但是这些食物中的维生素D的含量有限且营养不易被吸收和利用，而维生素D制剂则可以直接给宝宝服用。
3、鱼肝油是宝宝补钙的最佳助攻手 鱼肝油中含有大量的维生素A和维生素D，对宝宝的生长发育来说非常重要。很多妈妈都会在给宝宝选择补钙产品的时候搭配服用来促进钙的吸收。一般宝宝出生后15天开始补充鱼肝油，每天1次，每次一粒即可满足宝宝身体的需求了；如果平时妈妈有给宝宝多晒太阳的习惯，可以每两周服用一次鱼肝油；6个月后可适当增加辅食，并延长吃鱼肝油的间隔时间。 4、不要与含草酸丰富的食物同食 蔬菜中含有的草酸可与钙结合形成不溶于水的沉淀物，妨碍食物中的钙被宝宝吸收及肠道中对钙的吸收减少，从而影响补钙的效果。因此，宝宝补钙期间尽量不要吃含草酸丰富的菠菜、苋菜等绿叶蔬菜和黄瓜等蔬菜。 另外，含鞣酸多的水果如葡萄、山楂、石榴等也不要和钙剂一起食用哦~
如何辨别钙制剂是否有效呢？
1、看溶解度 将钙剂放入一杯水中，若能迅速溶解且没有杂质漂浮于水面，则是优质的钙剂；若不能均匀混合或出现沉淀、漂浮物质，则为劣质钙剂。
2、看活性 钙剂的活性决定了人体能否充分吸收。只有水溶性钙才能进入血液并被人体吸收，而碳酸钙只能停留在胃肠道里，很难被吸收，因此妈妈们要购买具有良好活性的碳酸钙产品才行。