儿童可以睡凉枕头吗?

阎宇心阎宇心最佳答案最佳答案

儿童的体温调节中枢尚未发育成熟,对低温的耐受力较差 。枕头的温度以10℃左右为宜,过低、过高都不利于孩子的健康。 另外,宝宝的新陈代谢比成人更旺盛,头部出汗也多,如果枕头经常处于潮湿状态,细菌繁殖快,容易引起宝宝过敏或感染。家长一定要定期清洗宝宝的枕头,最好一个月洗两次,并避免烈日暴晒。

同时提醒家长们,不要给2岁以下的宝宝用枕头! 这是因为这个年龄段的孩子脊柱还处于发育阶段,过高的枕头会让孩子容易驼背;再者孩子此时头部比重较大,平躺时头颈部几乎与肩部保持水平。3岁后的宝宝开始学习独立行走,活动量增大,头部运动增多,这时才可使用枕头。

最后需要提醒广大家长的是,千万不要为了“预防感冒”而给宝宝捂一枕头汗哦~ 除了注意枕头之外,预防宝宝感冒,家长还需要做好这些:

①室内空气流通,温湿度适宜(建议24小时通风2次,每次30分钟);

②宝宝衣物适量,小心着凉;

③合理饮食,均衡营养,适当补充维生素及矿物质;

④保证睡眠充足,增强抵抗力。

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