贫血儿童吃什么食补？
你好，很高兴能够为您解答 营养学家建议，贫血儿童饮食应注意以下几点： (1)食物多样化，谷物为主；粗细搭配； (2)多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉（如猪肉、羊肉、牛肉）、豆类及其制品含铁量都较高； (3)多摄入富含钙、锌元素及维生素D多的食物，如鱼虾、牛奶、豆制品、蛋类、蔬菜等； (4)纠正不良的饮食习惯，如偏食、挑食、不吃早餐等； (5)每天饮1瓶牛奶，吃1个鸡蛋，同时注意荤素搭配，适当吃一些水果和粗杂粮。 但是要注意的是，小儿贫血食疗只是辅助作用，不能单纯依赖此方法治疗。对重度贫血以及出现营养不良性水肿者、虚弱者，应视具体情况遵医嘱补充铁剂、叶酸、维生素B12等，以促进血红蛋白的生成并迅速提高血清中蛋白含量，增强身体素质，尽快改善头晕乏力、面色苍白、易疲劳、气急胸闷、食欲减退、毛发稀疏、皮肤干燥粗糙等症状。
希望我的回答对您有所帮助！