儿童肌肉拉伤怎么处理？
小儿肌注损伤，多由于孩子玩耍或运动时，突然感到腿部或者腰部疼痛、肌肉发紧、痉挛，不能活动，甚至不能翻动身体，检查可见局部明显肿胀、压痛，严重时发生肌溶解，血常规显示白细胞计数升高。 预防：
1、加强保护，做好防范工作很重要——在进行各种肌力训练时，要做好充分的准备活动；在锻炼中要避免肌肉过度疲劳而引发损伤；对于年龄较小的孩子，父母应帮助其完成练习，不要过于依赖器械；
3岁以下的孩子，最好不要进行游泳等水的运动，如果必须游泳，最好由家长陪同，以防发生意外。 治疗：
1、急性期（24小时内）冷敷——用毛巾包裹冰块，敷于患处，每次20分钟，每日4次。患肢休息，避免反复挤压刺激及过早的推拿按摩。
2、亚急性期(第2天至第7天)热敷——选用温热毛巾，湿毛巾温度大约60°C，每次15分钟左右，每天两三次即可。同时，可以配合使用活血化瘀的药物外涂以促进消肿。还可以对受伤部位进行按摩，但要注意手法一定要轻，以免再次损伤。
3、恢复期（第8天后）此时，受损部位的炎症已消退，组织正在修复，可继续应用活血化瘀的药物，并逐渐开始进行功能康复练习。 对于有肌萎缩的患者，除了要及时进行康复治疗外，还应适当补充营养物质，尤其是蛋白质和碳水化合物的补充。