哪种台灯对儿童视力好？
最近很多朋友都问我同样的问题，我整理一下写个简单的解答。 首先，我们需要明确一点事实——任何台灯都无法100%保护孩子的眼睛！ 因为人眼是一个光学系统，而任何照明设备都是通过光线照射到物体上，再由物体反射进入人眼的。 人眼就像照相机，有镜头（眼球）、光学组件（晶状体、视网膜等）以及感光元件（锥状细胞、杆状细胞），这些结构组成一个完整的视觉反射链。 而现在的LED灯珠发出的光谱不是连续光谱而是窄谱（见下图）。 这样的光谱使得人眼看东西时，眼睛不能很好地整合这些光线，导致视网膜上的神经细胞无法正确地合成图像。所以即使是正常的光源，也不能100％的保护眼睛。[1] 那有没有一种灯光是能完全保护小孩视力的呢？ 其实没有这样完美的灯光，但我们可以尽量接近这种完美。 根据人眼生理结构和光学原理我们知道，自然界的太阳光是连续光谱，而人工光源的LED灯是窄谱光源。 要使LED灯接近自然光，我们只需要在LED灯前面加一个颜色滤波片即可轻松实现。
颜色滤波片需要根据LED灯的色温进行选择，如果LED灯是4000K以上冷色调的，那么就选红色镜片；如果LED灯是3000K左右暖色调的，那么就用黄色镜片。 用不同颜色的镜片来过滤光源中的蓝色和绿色成分，把LED灯改造成为接近自然光的颜色，就可以最大程度降低LED灯对人眼的危害了。 [2] (见图) 通过这样一个简单改造，我们就大大减小了LED灯对人眼的影响。
当然，最好的保护眼睛的方法还是不用电子产品。