5个月宝宝如何吃米粉?

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我家宝一直吃的爷爷奶奶做的米粉,把大米泡软磨成粉,然后用开水和成糊状,很香很好吃!但是据说这样制作过程不卫生。 网上买了几个品牌的米粉,有亨氏的、贝因美的,还有英国进口的米粉。但是据我观察,这些米粉里面的大米都很少,大多是碳水化合物,如蔗糖、淀粉之类的。看了一些育儿书籍,也了解到给孩子吃米粉的重要性,所以虽然孩子不吃,我依然坚持天天给她吃。吃了半个多月后,发现她居然喜欢上了这个味道!每天自己拿着小勺子舀着往嘴里送,还会发出“啊~啊”的声音,仿佛在说“真好吃”。

现在快1岁了,仍然坚持每天一碗米粉或者面食作为辅食。而且我发现她现在特别爱吃甜食了,看见我在做饭,总是要凑过来,指着我手里的碗或汤勺,眼神里充满了渴望。

不过我并不打算给她买超市里的酸奶和其他零食,我想到了两个办法来解决这个问题——自制酸奶和自制果泥。 每次做水果沙拉的时候,把应季的新鲜水果打成汁,加少许糖,放锅里煮一下,冷却后放入益生菌冲剂搅拌,发酵8-10小时就可以了。自己做卫生又健康,还不会添加过多的糖和防腐剂。

另外就是买一款可以蒸煮的保温杯,每天早上把鲜奶倒进去,加热到37度左右,刚好温水浸没牛奶,这样的温度最能刺激孩子味觉器官,让她感觉米饭的温度,从而爱上吃饭! 除了米粉和面食,我们还给悦悦添加了蛋黄、青菜、山药、土豆等,都是做成泥状,少量加入米粉中,让宝宝慢慢适应不同的口味,同时也为以后断奶做好铺垫。

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米粉用适量温水调成糊状,用小勺舀入宝宝嘴中,要小口,速度要慢些。开始时每天喂1-2次,每次1小勺,宝宝吃完后如果没有不适症状,再逐渐增加次数和用量。有的宝宝不喜欢吃没有味道的米粉,可以用50毫升配方奶代替水冲调米粉,增加辅食的香味,以后逐渐增加米粉量,减少奶量。米粉冲调好后放置片刻会变的粘稠一些,如果宝宝能接受粘稠的食物,也可将其冲的稍微粘稠一些,帮助宝宝训练吞咽能力。

米糊可作为夜宵或平时增加的餐点,等宝宝完全接受后可将米糊做成蛋黄米糊、红肉糜米糊、绿叶菜肉糜米糊等食物。在宝宝6个月以后可以逐渐将米糊做成软饭、烂面条等食物,7个月后可逐渐增加辅食的质地,锻炼宝宝的咀嚼能力,为断奶做好准备。

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