四个月宝贝鼻塞怎么办？
宝宝出现流鼻涕、鼻塞等情况，妈妈不要着急，先观察一下，如果症状不严重，过几天会慢慢自己好转的。 如果宝宝的鼻塞情况加重，可以使用以下方法帮宝宝缓解鼻塞：
1. 给宝宝适当的热敷鼻子，使用柔软的毛巾或是纱布，沾点温水，轻轻的擦拭宝宝的鼻子两侧，这样能减轻鼻粘膜上的分泌物聚集；
2. 帮宝宝清理鼻腔：用吸鼻器或者干净的棉签，轻轻的深入宝宝的鼻孔内，轻轻的旋转着擦，尽量的多擦一些时间，这样可以有效地清洁宝宝的鼻腔；
3. 让宝宝多喝水，室内注意通风，尽量保持室内的温度和湿度在合适的范围（建议室内温度保持在20℃上下，相对湿度60%左右），这样不仅能有效避免鼻腔干燥、痒，还能够帮助宝宝减少打喷嚏、流鼻涕的情况；
4. 如果上述的方法不能有效的解决宝宝的鼻塞问题，并且出现睡眠不安稳、烦躁哭闹等问题时，需要考虑是否存在细菌或病毒导致的炎症问题，及时带宝宝就医检查，并在医生的指导下合理用药治疗。
平时妈妈要注意护理好宝宝的手足卫生，特别是大小便后，提醒宝宝洗手，以防止宝宝用手揉眼睛、抠鼻子导致细菌感染； 母乳喂养的妈妈需要注意饮食，尽量不吃辛辣刺激性食物，以免通过乳汁影响宝宝的健康。