儿童吃粽子好吗？
不好！ 首先是粽子的主要原料是糯米，其中含有较高的淀粉和糖类，如果儿童食用过多，就会难以消化，造成肠胃负担过重，出现腹痛、腹泻等症状。如果儿童本身患有胃病或胰腺炎等疾病，过量食用粽子就有可能会使原有的疾病加重，甚至导致危及生命。 其次，市场上出售的粽子品质参差不齐，部分商家为了延长粽子保质期会加入大量防腐剂；还有部分商家使用陈米、烂糯米包制粽子，这样制作出来的粽子不仅口感差而且营养也不佳。如果儿童长期食用这样的粽子，势必会影响生长发育。 儿童空腹时亦不宜吃粽子。因为空腹时胃蠕动会逐渐加强，此时再吃粽子就容易产生不适症状。如果一定要选择在空腹时吃粽子，那么最好先吃点食物再少量进食粽子，同时可以适当增加运动量来缓解胃部不适。
最后需要提醒的是，无论是成人还是儿童，在吃粽子的时候应避免过快过猛，应细嚼慢咽，充分地吞咽唾液后再进食，这样可以减轻胃肠的负担，有助于食物的消化吸收。 如果孩子实在喜欢吃粽子，每次也不要多吃，一天不要超过两个。吃完粽子后，应该注意适当运动，帮助食物消化。