怎么做虾给儿童吃?

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分享一道简单快手又营养美味的儿童虾饭~ 适合3岁以上宝宝食用哦! 材料: 大米150g、鲜虾200g、西兰花适量、胡萝卜适量,葱花适量。

步骤: 1.大米淘洗干净后浸泡半个小时以上;鲜虾去头尾,剥出虾仁,加少许料酒和食盐腌制片刻; 蔬菜洗净切成碎粒备用。

2.锅中加水烧开,倒入米饭和虾仁,加盖焖煮10分钟左右。

3.倒入菜粒和适量食用油,加盖继续焖煮至熟,最后撒上葱花即可。

这样一碗香喷喷的虾饭就做好了! 有条件的也可以把虾肉捣成虾泥,拌在饭里一起吃,更香软!

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