儿童肾虚吃什么补得快？
1. 饮食调节是根本，中医有句话叫做“药补不如食补”，如果孩子的身体虚弱是由于营养摄取不足引起的，那么及时纠正营养缺乏的状况就可以了；如果是由于不良的饮食习惯造成的，比如偏食、挑食导致某些营养素的摄入持续不足，那么改善饮食习惯，均衡营养就可以达到目的了。
2. 运动补气，生命在于运动，只有经常参加体育运动，才能保持充沛的精力和体力，也才能让肾精得以滋养。孩子可以每天进行半个小时以上有氧运动，如跑步、打球等。这样既可以强健体魄，还可以让精神饱满，心情愉悦，减少负面情绪的影响。
3. 药物滋补，如果孩子出现明显肾虚的症状，可以在医生的指导下，选择服用滋阴补肾的药物补品或者中成药调养。但需要注意，6岁以下的孩子不宜服用任何补肾药品。因为6岁以下的孩子正处于生长发育的关键阶段，任何药品都可能对孩子造成不良影响。 除了补肾还需要注意其他方面的调养
① 调整情绪，保持良好的心态对于疾病的预防保健是非常重要的。尤其是对于孩子来说，乐观的心态能够使免疫系统保持强大而健康，自然病魔也不敢轻易靠近。
② 合理睡眠，中医认为“夜卧早起，广步于庭”，意思是夜里睡觉早起，在户外适当散步，对于精气神的恢复很有好处。让孩子养成早睡早起的习惯，晚上尽量少熬夜，保证充足的睡眠至关重要。