儿童近视一年长多少度?
孩子视力的好坏,与很多因素有关,如遗传、用眼习惯等,其中用眼习惯起着至关重要的作用。 如今青少年近视率越来越高,且越来越低龄化,这与电子产品普及和不良的用眼习惯密切相关。那么,如果孩子已近视,该如何保护孩子的眼睛呢? 首先,要让孩子养成良好的用眼习惯,这是关键。这个习惯包括正确读写姿势(身体坐直,双眼平视)、控制电子产品使用时间(每次不超过30分钟,每天累计时间不超过2小时)、减少近距离使用眼睛的时间(比如看书、写作业等)、保证充足的睡眠等等。
其次,已经近视的孩子,一定要定期进行眼健康检查,建立视光档案,及时干预、配镜矫正。 一般建议,每半年至一年一次,具体频度根据孩子的年龄、体质等因素而定。 最后,在日常生活方面,注意营养的摄入,多吃水果蔬菜,适量摄入蛋白质,补充足够的维生素,增强抵抗力,降低病变发生;加强户外运动,每天不少于2小时,有效释放压力,改善视功能;保持眼睛湿润,避免眼睛干痒、疼痛等问题出现;按时睡眠,不熬夜,保证眼部休息。
当然,对于已确诊近视的孩子来说,科学的用眼行为固然重要,及时规范的矫正手段更是不可或缺。 目前,临床上常用的矫治方法有:框架眼镜、隐形眼镜、角膜接触镜及手术方式等。 需要注意的是,无论采用哪种方法,都需要先通过检眼镜进行检查,由医生根据检查结果制定相应的治疗方案。