清肠茶喝了有副作用吗？
这种饮料，肯定是有副作用的啊！ 任何含有添加剂、防腐剂的食品都有副作用，只是大小不一样而已。 清肠茶里面的成分，除了茶叶之外，可能还有芦荟、决明子等成分，这些所谓的清肠成分能不能真正的清肠，都是一个问题。 市面上的清肠茶，大部分都属于饮料范畴，其主要成分就是水、茶叶或者咖啡提取物以及一些食品添加剂。
正常来说，这类产品是没有毒性的，但是长期服用、过量服用，或者一次性服用，都是有中毒的可能性的。 而其中的食品添加剂也是有毒性存在的，比如咖啡因，如果一次过多食用（200-300毫克）即可引起中毒反应；磷酸盐类是影响儿童骨骼发育的有害物质；甜味剂如糖精，对肝脏也有一定的毒性作用。另外，有些厂家在生产的过程中，可能会加入其他有害物质，比如农药残留、重金属含量超标等等，这些都是有可能出现的。所以，不喝最好，如果真的要喝，一定要选择信誉好的品牌。
目前，国家并未出台相关的条例来规范此类产品的生产及销售，大家在购买的时候要注意甄别，不要贪图便宜购买小作坊的产品。 在日常生活中，要想清理肠道，最安全最有效的方法就是多吃富含膳食纤维的食物，比如粗粮、蔬菜、水果等。