6个月宝宝补铁吃什么？
在婴儿时期，身体各器官都是处于一个高速发展的阶段，而铁是构成血红蛋白的主要成分之一，所以6个月的宝宝就需要补充一定的铁元素了。那么6个月宝宝缺铁怎么办呢？ 1、首先就是日常的饮食要均衡，可以给宝宝吃一些含铁高的食物像蛋黄、猪血等，而且要注意不要挑食和偏食。
2、其次就是要多带宝宝去户外晒太阳，阳光中的紫外线有利于宝宝身体对钙的吸收，也可以帮助合成维生素D促进体内的钙质吸收，这样对于宝宝的骨骼发育也有很大的好处！注意不要让宝宝暴露在正午的烈日下以免被晒伤哦~
3、最后如果还是没有办法缓解的话就要及时去医院看医生了哈，切记不可擅自用药！不过一般情况6-7个月的宝宝都不会出现缺铁的情况，妈妈们不用太过担心啦\(^o^)/~ 下面我们来详细的了解一下哪些是含铁量高的食物吧！
1、动物肝脏是公认的“最佳补血食品”之一，其中的铁含量很高，且容易被人体吸收利用。猪肝中含有丰富的维生素A，可防止幼儿缺乏维生素A所致的夜盲症；还可防止儿童缺钙引起的骨质疏松症；同时还能有效抑制肿瘤细胞的生长，增强人体的免疫能力。肝中还含有丰富的蛋白质和维生素B族，这些营养素可促进儿童生长发育，提高免疫力，预防贫血。但要注意的是，由于动物肝脏胆固醇较高，因此不宜多吃，每次食用约50克为宜;而且动物肝脏中含有较多的重金属，如铅、汞等，必须清洗干净后才能吃。
2、瘦肉中含铁量也比较多，而且比动物肝脏更易被人们接受。将肉炒熟后捣碎服用，也可制成肉糜或肉馅食用，既美味又易消化。猪肉中富含人体所必需的脂肪酸以及胆固醇，并含有蛋白质、多种维生素和微量元素，营养价值极高。但是，市面上卖的精瘦猪肉往往含有大量激素及药物残留，因此最好选择自家饲养的肉猪，并且自己加工成肉馅。买回家的肉应彻底做熟后再给孩子吃，以防感染寄生虫病。需要注意的是，牛肉、羊肉也属于红肉类，其中同样也含有很高的铁质与优质蛋白，也可以适当给孩子吃点哟！
3、鸡蛋黄中的铁含量比较高，一个鸡蛋黄含铁量约为2毫克，相当于儿童每日铁元素的供应量的1/4，而且鸡蛋中所含的铁很容易被人体吸收。孩子出生后的前4个月每天只需吃半至一个蛋黄即可满足人体所需的铁营养，从满四个月起逐渐增加蛋黄用量，到一岁时可增加到一天两个，两岁时就可达到三个蛋的量了。