何首乌熬水喝的副作用？
作为一个中医人，我首先声明一点：任何药物都有一定的不良反应或毒性反应，没有一种药物是不含有毒性的！ 当服用中药以后，如果出现不适，先要询问自己是否服药过量，停药后是否症状减轻或消失。 如果停药后仍无明显好转，且服药不过量，则需要及时就诊，通过医生诊断后再做处理。 临床上经常出现这种情况，某患者因身体不适前来就医，经检查后发现是服用中药导致的药毒反应，随即建议其停药，多喝水，食用富含蛋白的食物如鸡蛋、瘦肉等，并给与解毒的药物，数日后患者身体康复如初。
接下来给大家说说关于这味中药——“何首乌”的相关知识吧！ 何首乌为蓼科植物何首乌的干燥块茎。主产于广西、四川、湖北，江南等地亦产。[1] 冬季采收，除去根须及泥沙，干燥。 [2] 其性味甘苦，性温，归肝、肾经，有益精血、补肝肾的作用。历代古书对何首乌的平补作用均有记载。如《日华子本草》谓可“补五劳七伤，益精髓，助筋骨”；《开宝本草》云其“疗肝风头晕眼黑，腰膝软弱，益气力，久服长肌肉，增精气，黑发明目。”据现代药理研究证明，何首乌还有降血糖、降血脂、抗氧化、免疫调节等功能。[3-4] 然而，就是这样一味滋补性强，药用价值高的中药，如果使用不当也会有不小的副作用。 先来看看古籍中对于何首乌中毒的记载。明代李时珍在《本草纲目》中有载“首乌，奇药也…若服之过剂，令人腹胀，头眩，目花，鼻塞流清涕，痰嗽，泻痢，小便黄赤，大便秘结。此剂性缓，力犹厚。惟大便不通者宜之。”
清代王士雄也在《随息居饮食谱》中记载道“多食动风耗液损精，有消渴病，脾虚泄泻湿肿，外感热疾，疮疡风毒皆禁用。” 现代医学研究表明，食用何首乌制剂后出现的不良反应，包括腹痛腹泻、皮肤瘙痒、胸闷乏力、呕吐、失眠等症状，多为轻度，且可自行恢复。不过若是服用何首乌剂量过大或者短时间内服用过多，则会出现较为严重的不良反应甚至危及生命。[5] 要想将何首乌的营养价值发挥出来，同时避免不必要的伤害，正确用药是非常重要的。这里给大家提几点要求：
1. 遵医嘱服用，切勿自行加大剂量。
2. 服用时间不宜过长，一般不超过30天。
3. 孕妇忌服。
4. 忌食生冷食物和辛辣油腻食品。