山茶油对脱发有作用吗？
茶油（又名山茶籽油），是由山茶科植物油茶Camellia oleifera Abel的种子榨取的种子油，属木本植物油之一[1]。其脂肪酸组成中，饱和脂肪酸为棕榈酸、月桂酸；单不饱和脂肪酸为油酸；多不饱和脂肪酸为亚麻酸、亚油酸。还含胆固醇、β-胡萝卜素、维生素E和游离氨基酸等成分 。 我国《食品安全国家标准 食品营养强化剂使用标准》（GB 14880—2017）中规定，茶油中α-生育酚(Vit E)的含量不得低于600 mg/kg[2]。 α-生育酚是公认的生物活性最强的自由基清除剂，具有抗脂质过氧化作用，还可减少肾上腺素的产生而起到降压作用[3][4]。还能降低血浆胆固醇含量，增加冠状动脉的血流量，从而预防冠心病的发生和发展。 对人体的皮肤还具有保湿、美白、抗氧化和抗衰老的作用，可防治皮肤干燥、粗糙、衰老和出现皱纹[5]。 有助于保持头发的湿润度和弹性，防止头发过早脱落，具有生发、护发的作用。
同时，还有润肠通便的功效，有助于缓解老年性便秘。 日常生活中适量食用些山茶籽油，对于身体的健康有着重要的意义。 但需要注意的是，由于茶油中含有较多的植物固醇，且以γ-次生壁膜态的形式存在，很难被消化道吸收，因此在功能上只起着低度调控血脂的作用。 因婴幼儿及儿童正处于生长发育关键期，各代谢器官尚未成熟，故不宜食用山茶籽油脂。
在现代都市化的生活环境中，人们的压力在不断增大，饮食结构也在发生变化，再加上工作和生活的环境不断恶化，脱发的人越来越多，而且还有逐渐低龄化的趋势。对于脱发，现在越来越多的人开始尝试一些偏方、秘方来治疗，这其中就包括茶油。茶油对脱发到底有没有作用呢？
引起脱发的原因有很多，中医学认为其病源为“肺血亏损，精不足以润发”“思虑过度以致心肾不交”“忧思郁怒，以致肝失疏泄，脾失健运”。西医认为多是由于内分泌失调、遗传、地方疾病、免疫系统功能障碍、代谢性疾病、感染性疾患、营养失衡以及使用某些药品所致。除此之外，压力、污染、不当护理发丝及紫外线也是重要因素。要治疗脱发，就得从这些引起脱发的根源着手。
由于头发的主要成分是蛋白质，因而要想使头发健康地生长，蛋白质的供应是不可缺少的。山茶油含有极为丰富的蛋白质，其所含氨基酸绝大部分都是人体自身不能合成，必须依靠从食物摄入的氨基酸。
人体毛发的结构为表皮角质化，使毛发干燥易断，因此头发需要滋润和保湿，从而维持其水分均衡。山茶油渗透力极强，能有效地渗透至发根，被发根迅速吸收，源源不断地提供养分，让发根强韧，防止头发分叉和断裂，起到滋润和保湿的作用。
脱发的根由多半是由于皮脂腺分泌失调造成的，因此维持皮脂腺的平衡，也是防止脱发的一个重要因素。山茶油能消除自由基，有效保护细胞不老化，从而使皮脂腺不会因细胞老化而造成皮脂分泌失调。
由此可见，山茶油对防止脱发和治疗脱发是有好处的，这已经从长期的使用实践中得到验证。只要发质有出现干枯现象的人群都适宜使用山茶油进行护理头发。
