九个月多月宝宝辅食?

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9个多月的宝宝可以尝试断夜奶了,晚上10点左右加一顿米粉,或者蛋黄,粥也可以的,但不可过多,3-4勺就可以了,否则会影响夜间睡眠。 加辅食的同时,注意宝宝大便的颜色和形态是否正常(若大便颜色发绿,且比较稀,说明对辅食不耐受,应减少甚至停止辅食),以及观察宝宝有没有呕吐、腹泻等情况。 如果一切正常,那就可以继续添加新辅食了。 到了第10个月的时候,可以给宝宝吃接近成人的食物了,如软饭、烂面条、小肉饼等,同时可开始增加含铁量丰富的辅食,如肉末、鱼、豆腐等。

这个月龄的宝宝已经长牙齿了,因此可以给予啃咬类的食物,如磨牙饼干、黄瓜条等,促进婴儿咀嚼能力的发育。 但需要注意的是,虽然此时宝宝已经能够自己拿食物放嘴里吃了,但爸妈还是要细心地给宝宝喂饭,直至宝宝2岁,防止宝宝发生误吞或卡喉的危险。 这个阶段可以开始培养宝宝独立吃饭的习惯,但爸妈也要做好宝宝可能吃得满地都是的准备,必要时给宝贝一个专用碗筷,以免宝宝把餐具当玩具扔掉后,自己再偷偷捡起来进食。

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九个月的宝宝喜欢吃能用手抓的食物,妈妈们尽可能的多做一些手指食物,锻炼宝宝的精细动作和手眼协调能力。但一定要注意制作时要去除所有可能导致宝宝呛咳的隐患,比如鱼虾的刺、水果蔬菜的纤维、肉类加工一定要细腻熟烂,不要给宝宝吃整颗的坚果等等。

食物要尽可能的不添加糖盐,妈妈们在制作辅食的时候可以利用一些高汤来帮忙提鲜,或者少放一些营养素丰富的深色蔬菜搅打在宝宝的辅食中。让宝宝养成良好饮食习惯的同时获得比较全面的营养。在可以添加的辅食中,只要制作得符合宝宝的咀嚼吞咽能力,没有高油多盐及添加调味料,其实都可以给9个月的宝宝添加着吃呢。

除了常规的米粥、面条、鱼、肉、蛋、蔬菜泥,水果泥制作外,妈妈们可以考虑制作适合宝宝吃的营养三明治、肉末玉米、肉沫西葫芦、虾茸蒸蛋、番茄鱼丸、猪扒西兰花等等。

宝宝九个月吃的食物可以切成颗粒装,比如鸡蛋可以切成小丁,青菜豆腐可以切碎一些,或者土豆丝、红薯丝,这样可以让宝宝尝试更多的手抓食物,也能获取到更多元化的营养。同时也要做好辅食的储存及清洁工作,防患于未然防止宝宝出现肠胃不适。

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