怀孕几个月长乳房胀痛？
一般是孕中期（13周）开始，由于妊娠刺激，乳房开始逐渐增大，乳头、乳晕着色加深，部分孕妇会有乳汁分泌； 但也有些个体差异，有的人可能孕早期就会有乳汁分泌。在孕末期，由于雌激素的影响，乳房可以出现轻度水肿，疼痛，触之有硬结，这都是正常生理现象，不必担心。 但如果是突然出现乳房疼痛，并伴有发热，乳房红肿，不能触碰，就要警惕是否乳腺炎的发生，需要及时就诊治疗。 孕期注意保持心情舒畅，避免情绪过度紧张，因为不良的情绪影响可能会导致内分泌系统功能紊乱，加重不适症状。要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。 饮食上多吃水果蔬菜和高蛋白质食物，补充身体所需的维生素和矿物质，特别是维生素B族和钙铁锌等微量元素，对调节内分泌有很好的作用。
建议戒烟戒酒，因为烟草中含有有毒物质，可通过胎盘进入胎儿体内，破坏神经传导细胞，导致胎儿畸形或流产，而酒精则可能会影响生殖细胞的染色体，造成新生儿智力低下。