怀孕后三个月注意什么？
1，作息规律 很多准妈妈在刚知道自己怀孕的时候都会特别兴奋，睡不着觉就整天躺着玩手机或者各种逛吃，晚上又忍不住熬夜。其实这样对于胎宝宝发育来说是很有影响的，准妈妈在怀孕期间应该保持规律的作息时间，早睡早起，为日后养成良好习惯打下基础。
2，健康饮食 准妈妈们在孕期一定要注重饮食的健康，保证摄入足够的营养素，为胎宝宝提供充足的营养。需要注意的是，这时千万不要盲目进补，多吃水果蔬菜，少油少盐，清淡饮食为主。
3，按时产检 妊娠满7个月（28周）开始，准妈妈应每周检查一次；进入妊娠晚期（36周后），应加强产前检查的次数，如每周2次或每日次。通过定期的产检，医生不仅能实时了解胎儿在母体的情况，更能及时发现潜在的危险因素，排除孕产期并发症的影响，确保胎宝宝健康平安。
4，适当运动 在整个孕期中，除了最后一个月外，建议准妈妈们都要保持适当运动，不过度劳累、不熬夜。每天可以散散步、做做孕妇体操，有助于改善睡眠情况，还有助于顺产哦！
5，调整情绪 有的准妈妈发现自己怀孕了之后会变得比较激动，甚至是兴奋得夜不能寐，这样的情绪变化对胎宝宝的发育是有很大好处的。但是若过度紧张、恐惧、焦虑，则会对胎宝宝产生不良影响。准妈妈要学会调节自己的情绪，保持平和心态，乐观心情迎接腹中宝宝的到来。