孕7个月该注意些什么？
孕7个月，胎儿基本已经定型了，这个时候的胎动会更加明显，孕妇会感觉自己肚子里的宝宝动了，有时候像条小鱼游来游去；有时候又会突然踢腿或者伸手，这都是宝宝的正常活动。 这个时候的准妈妈会开始出现水肿，脚、手、脸都有可能浮肿，晚上可以采用抬高双腿入睡的方式减轻腿部的水肿，全身可以使用孕妇枕头来帮助睡眠。
孕中期是孕期比较平稳的时期，很多准妈妈在孕中期开始长胖，体重增加，这个时候如果胃口好、吃得下，不需要刻意减少食物的摄取量，但是需要控制高热量、高脂类的食物，多吃富含蛋白质、维生素以及矿物质类食物。 在这个时期，准妈妈不需要限制自己饮食种类的摄入，但是需要注意均衡饮食，荤素搭配，每天可以适当吃一点粗粮，例如玉米等，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
这个时期的准妈妈可以适当进行锻炼了，在确保安全的前提下，可以选择散步、体操等方式来进行锻炼，从而有利于自然分娩。