什么是婴儿自发运动？
在我们熟睡时，总会时不时地被手触碰脸或脚趾碰触腿而惊醒，这就是所谓的梦魇。为什么会出现这种现象呢？据有关专家说，这是因为大脑皮层部分神经抑制薄弱的缘故，当人从睡眠的快速眼动睡眠阶段进入到睡眠的深层睡眠阶段时，大脑的保护机制没有来得及启动，在脑皮质中，控制人发生梦境的视网膜部位神经抑制稍微薄弱，这就出现了梦魇。这种现象是客观存在的，但却无法解释，至于为什么会出现这种现象，就不得而知了。专家猜测是因为人身体器官的长期劳累，在大自然恶劣的环境中，人通过长时间的进化而形成的自我保护机制。
梦魇属于正常生理现象，很多人都有过梦魇的经历，并没有什么好惊讶的，同时，梦魇只是一种暗示，是潜意识里对自己的一种保护。人们在做梦时，常常会梦到一些恐怖的场景，这些场景可能是潜意识里面印象最深刻的，在大脑皮层深深印记着的，被潜意识所知道的一些场景，因为这些场景有着强烈的刺激，当大脑不再活动时，这些本能的反映便会呈现出来，并加以夸大和渲染，梦魇的人便会被惊吓醒来。
下面，讲一个小故事来解释梦魇现象。有个小男孩，从小就很胆小，一天，他和家人在森林里散步时，突然被一些东西绊住了，脚不能向前迈步。这时，他面前出现了一座小城堡，有个美丽的少女从城堡里走出来迎接他，少年愉快地同少女一起登上城堡的梯子，进了城堡。少年发现，这城堡的地板、墙壁和天花板都是用漂亮的白瓷砖砌出来的。他们在城堡里吃了点东西，然后就各自回到房间休息了。晚上，少年被一位年轻的妇人叫醒了，妇人告诉他，她已经死了，这是冥府的城堡。少年想起床，却发现怎么也动不了。少年被吓傻了，这时，妇人微笑着说，她只是开开少年的玩笑而已。少年一觉醒来，发现自己还躺在森林里，脚下是一堆乱七八糟的藤蔓。故事结束了，从中我们可以理解梦魇是一种大脑皮层保护机制，这是一种很正常的精神现象，我们没有必要去恐惧梦魇，同时，我们也没有必要去误解梦魇，梦魇并不是预示这什么，也没有特殊的意义，梦魇只是一种错觉，一种保护机制。