牡蛎多肽的功效与作用？
1、提高机体免疫力 实验表明，牡蛎多糖可显著增加小鼠脾脏重和胸腺重，并促进T、B淋巴细胞增殖，增强巨噬细胞的吞噬功能，同时还能刺激抗体形成，可以通过提高机体的免疫功能来抗击病原体入侵。 对于机体抵抗力较低的人群可以尝试多吃些牡蛎或者用牡蛎多糖来提升免疫功能。
2、抗疲劳、抗氧化 牡蛎富含谷胱甘肽过氧化物酶，而该酶具有很强的抗氧化作用，可以有效清除体内多余的自由基，起到抗氧化的效果；另外，有研究指出，口服牡蛎精制剂能够明显抑制剧烈运动引起的血乳酸升高，从而帮助缓解运动后的疲劳感。 对于经常熬夜加班、过度使用大脑、运动过量等导致身体出现疲劳症状的患者可以适当吃点牡蛎来恢复体能、消除劳累。
3、降血压、降血脂 牡蛎含有酪氨酸激酶（YukA）和前列腺素W4（PGW4）两种活性成分，前者可以降低血管通透性以及血液胆固醇水平，后者具有抑制血小板聚集、降低全血粘度和血浆粘度的作用。牡蛎对于高脂血症、高血压等疾病有着一定的防治效果。 对于需要控制血压、血脂的高危人群可以试试每天食用一个牡蛎，一般来说，长期坚持吃牡蛎有很好的保健效果。
4、改善睡眠 随着社会的快速发展，人们的夜生活越来越丰富，熬夜成了现代人的常态，长期熬夜会对身体的各个器官造成伤害，尤其是肝脏损害最大。 而有研究发现，在睡前服用牡蛎可以明显改善睡眠不足的情况，让睡眠质量得到提高；而且睡足7小时以上的人，白天精神状态更好，学习能力更强。对于睡眠质量差、容易犯困等情况，不妨试一下这个助眠小妙方——在睡前服用适量牡蛎粉。