常吃退黑素有副作用吗？
我吃的是国产的，最近一直在吃，因为皮肤一直暗沉有黄褐斑，听朋友说可以吃这个，就买了两瓶试试，吃了大概快一个月吧，感觉确实有点效果，斑淡了，肤色亮了，于是又买了一瓶。 它这个一瓶是六粒装的，一天一粒，我基本是在晚上吃的，吃完后睡觉，不过我一般都是睡前吃，这样不会耽误睡觉时间。而且我看了它的成分，主要是含有维生素C和维生素E还有烟酰胺，都是美白抗衰的成分，所以我就坚持吃了。
现在第二瓶快要吃完了，我感觉我的脸白了很多，连带着头发都比之前顺滑了（因为我头发比较干枯），而且这个味道是我闻着最好闻的一种褪黑色素了，味道清香，很好入口，所以我坚持吃着呢！ 我看网上有人说吃多了会失眠，我倒是没有这种情况，可能我是轻度失眠患者，一般晚上吃过饭就会困，然后睡觉，所以这个时间点再吃这种物质是不会影响睡眠的，不过我还是建议大家在睡前三小时就不要在进食了，以免影响睡眠。
总之，我觉得这个药还是很不错的，值得推荐，关键是吃完后皮肤明显变好了，这点让我很惊喜！打算继续吃下去，毕竟要坚持美才有效果啊～