三个月宝宝怎么补钙？
我家娃刚出生的时候，因为胎便堵了肠梗阻住了院，住院的时候医生给开了碳酸钙泡腾颗粒，吃了两盒没效果，又给换了复方碳酸钙颗粒，还是吃了一个疗程，症状依然没有好转。出院后又看了很多儿科专家都建议吃鱼肝油加晒太阳来促进钙吸收。 于是又开始吃伊可新和碳酸钙颗粒剂，但是孩子总是吃一会就恶心干呕。后来咨询了儿医，说是可能是药物的气味刺激到了孩子的胃，导致孩子不愿意服用。于是把维生素AD滴剂换成了液体型的AD滴剂，又买了小药瓶分装好。每天用针管抽取1ml的剂量给宝宝直接推服。到现在已经吃了三个多月的时间了，每次都是乐呵呵的自己主动喂服。
关于鱼肝油的选择，目前市面上常见的有维生素D2和维生素D3两种。其中维生素D2是植物来源的，而维生素D3则是动物来源的。从安全性来看，维生素D3优于维生素D2；而从吸收率来说，维生素D3约为90%，维生素D2约为60%左右；另外由于维生素D具有脂溶性，维生素D3更易于溶解于油脂中，因此更适合用于油脂含量较高的配方奶粉喂养的宝宝身上。 而对于母乳喂养的孩子来说，只要妈妈能够保持足够的日照时间（每天至少2个小时以上），就可以满足孩子对维生素D的需求量;而如果妈妈自身维生素D缺乏或者不足，则需要额外补充。 对于早产/低体重儿童、双胞胎或多胞胎而言，则应从小开始定期补充维生素D，通常每天400iu直至至少1岁半或以上（美国儿科学会推荐至2岁及以上），并且每3个月复查一次25-羟维生素D水平，以确保达到充足的血胆固醇水平。
在补充鱼肝油的期间也要适当的给孩子进行户外活动，多晒一晒太阳，紫外线照射可以加快体内的矿物质转化为活性维生素D。