婴儿睡眠少会影响什么？
睡眠对于婴儿来说是特别重要的，因为孩子正是长身体的时候，如果睡眠长不够可能就引发一系列问题，婴儿睡眠少会影响生长和发育，如果孩子的睡眠时间不够或者是睡眠质量不高，就有可能会让孩子出现体重不达标，达不到正常的身高，还可能会出现抵抗力低下的现象。婴儿睡眠少，可能会让他们每天处于疲劳的状态，每天都不能好好地休息，可能就会出现一些不良的状态，所以让孩子的睡眠质量提高，可以提高孩子身体免疫力。
婴儿睡眠少，家长们应该怎样提高孩子的睡眠质量？
1、给孩子足够的睡眠时间
六个月的宝宝，睡眠时间应在13到15个小时，一岁宝宝睡眠时间应在12到13个小时，2岁到5岁的宝宝睡眠时间应在10到12个小时，孩子每天睡眠时间应保持在这个时间段，如果没有达到这个时间段，应该让孩子多休息，让孩子补充好精力，不要做过于剧烈的运动，多让孩子休息可以让孩子的身体更好得生长，还可以提高孩子的免疫力，所以让孩子的睡眠质量提高，对孩子的生长与发育特别有好处。
2、培养有规律的睡眠习惯
家长们可以让孩子养成规律的作息时间，让孩子每天在上床睡觉前半小时不要让他们看电视或者玩电脑，可以让孩子们听一会儿音乐帮助孩子入睡，养成良好的规律作息，让孩子的睡眠时间保持充足，每天的睡眠时间至少8个小时，不要让孩子养成赖床的坏习惯，这样可以让孩子每天早上6点或者7点自然醒来，这样就不需要家长喊醒他们。
3、睡前不要让孩子吃太多东西
很多家长都认为孩子睡觉前吃东西可以让他们长得好，其实这是一个错误的误区，食物吃太多可能会让孩子长不胖，而且还可能会让孩子睡觉不踏实，在孩子睡觉前一小时不要让孩子吃任何东西，也不要喝任何饮料和奶，不然孩子在睡觉的时候会拉肚子，或者是不拉也会经常腹胀难受。
4、给孩子创造适宜的睡眠环境
创造一个良好的睡眠环境，让孩子住在温度适宜并且安静的环境当中，孩子睡眠质量才会提高，孩子休息的时候，家长尽量不要给孩子留灯，可以留一盏小夜灯，这样可以让孩子睡得更加安稳，家长可以在晚上11点之后给孩子留灯，等孩子睡着之后可以关掉，尽量不要一直开着灯，不然会影响到孩子的睡眠质量。
婴儿睡眠少肯定是没有达到足够的睡眠时间，要让孩子有足够的睡眠时间，养成有规律的作息时间，这样可以让孩子的身体和大脑更好得休息，还可以提高宝宝的免疫力，让宝宝更健康的成长，不要让孩子养成赖床的坏习惯，这样孩子每天早上都需要被叫醒，让家长很累，孩子也特别不愉快。