婴儿一天能吃多少苹果？
小宝宝正是长身体的时候，特别是6个月之后，纯母乳已经不能满足宝宝的需求了，这时要及时给宝宝添加辅食。首先添加的辅食应该是富含铁的米粉。为什么首选含铁米粉呢？ 因为宝宝在母体里从母亲那里得到了储存的铁元素，而出生后的宝宝从母乳或者配方奶粉中获得铁元素。但是这两种食物中的铁是容易吸收的2价铁，是不能直接给6个月之后的宝宝吃的。 只有淀粉能够提供宝宝所需的能量和营养物质，因此我们首次添加的辅食应该是含有淀粉的米粉，即富含铁的米粉。
市面上有很多不同品牌的米粉，妈妈在选择时可以留意一下配料表，选择第一原料是谷物（淀粉）的，而且建议第一次买小袋装的，观察宝宝的进食情况。 等宝宝逐渐适应米粉后，可以在米粉中加入少许蔬菜泥、水果泥，混合均匀后喂给宝宝吃。不过要注意的是，每次加入一种新食物都需要仔细观察宝宝吃完后的反应，看看宝宝是否对这种食物过敏或者有其它不良反应。
一般情况下，宝宝对于辅食的反应都是很好的，尤其喜欢酸甜的食物。因此可以在辅食中添加少量果胶或果汁，促进宝宝对食物的摄取。
不过水果本身水分充足，营养也比较丰富，宝宝一次也不能多吃哦，否则容易引起消化不良。 按照世界卫生组织推荐，4-6个月的宝宝每天应摄入500ml左右的母乳或其他乳制品，另外还要补充适当的营养素，如维生素D3、钙镁等微量元素。7-12个月的宝宝每天喝母乳或其他乳制品约300ml，同时需要逐步添加固体食物。