怀孕四个月能吃牛肉火锅吗？
我32岁，属高龄孕妇，目前孕24周。 孕期前三个月各种不舒服，孕吐、乏力、头晕、睡觉腿抽筋…… 饮食上基本就是少食多餐，想吃什么立马买，绝不犹豫，也不计算热量碳水什么的（我本身就是营养师）。 肉类方面，之前爱吃猪肉的我，在孕早期居然一点肉都不想吃，看到油腻的食物就恶心，连汤也不想喝。所以那段时间我几乎每天都在吃燕麦片和全麦面包，饿得心慌就去超市买根玉米棒子或半个西瓜填肚子。
好在我爱吃的牛羊肉在孕中期终于回来了，而且非常爱吃涮羊肉，偶尔也吃点麻辣烫。 我属于体重长得快的，中晚期腹围一下子就大了好多，不过医生检查说宝宝发育一切都正常。 所以根据我的经验，只要你平时肠胃功能良好，孕后也没有呕吐拉肚子等情况，那就尽量多吃食物，荤素搭配，均衡营养。 特别是到了孕晚期，肚子越来越大，孕母体重增加很快（尤其是羊水），如果不及时补充能量，胎儿也会缺乏能量供给。
当然凡事都有例外。有的孕妈胃肠功能不好，吃什么拉什么，这种情况就要尽量少食多餐，减轻肠胃负担，同时注意补充维生素，蛋白等。 另外提醒一句，现在水果蔬菜都打农药，寄生虫也比较多，最好能清洗干净，去皮后再食用。