3个月宝宝要补什么？
三个月的宝贝，已经添加米粉啦，真棒！ 那现在可以开始补钙和鱼肝油了哦～ 钙剂可以选择含有维生素D的钙，促进钙的吸收；也可以服用碳酸钙颗粒或者醋酸钙颗粒，容易吸收，价格也不贵。
我们当时吃的是迪巧婴儿钙，效果不错呢。 鱼肝油可以选择伊可新，每天一粒，服用一段时间之后再去检查宝宝的维生素AD水平。 如果宝宝缺钙不是特别严重，不需要补充镁、锌等微量元素，如果缺乏比较严重的话，可以在医生指导下补充。 除了补钙之外还应该补充DHA，三个月的宝贝开始添加辅食了，在辅食中可以添加富含DHA的食物，比如深海鱼油、核桃油等，促进宝宝大脑发育。还可以添加富含铁的食材，如蛋黄、肝脏泥等，预防缺铁性贫血。
随着宝贝的生长发育，营养需求也越来越多，四个月后可以每天一颗鸡蛋黄，富含蛋白和钙质，对宝宝成长很有好处。同时注意给宝宝补充维生素B族和C族。 6个月左右的宝宝已经会爬了，这个时候可以适量增加碳水化合物、蛋白质的摄入量，为宝宝补充充足的能量来源。妈妈可以制作大米蛋汤、米糊、面条、馒头给婴儿食用。
随着宝宝长大，每日奶量控制在1000~1200毫升左右，逐步添加肉、蛋、菜、水果等多种食物。