怀孕几个月水肿正常吗？
孕中期出现下肢水肿属于正常现象，是由于子宫压迫下腔静脉引起回流受阻导致的。 一般休息后可缓解，如果休息后肿胀不消，就要去医院就诊以明确原因。医生会通过问诊、检查判断是否因肾脏疾病、妊娠期高血压等原因造成的水肿；再通过化验室检查及彩超等检查项目，观察是否存在其他并发症，以查明孕期水肿的原因。 根据检查结果，医生会给出相应的处理方案。若为正常生理现象，一般无需特殊治疗，但需密切观察。
如果出现明显水肿，尤其是脚部或手足浮肿，建议立即就医，明确原因后进行治疗和处理。 对于多数孕妇来说，产后几天身体机能逐渐恢复，水肿也会逐渐消退。但对于一些高龄产妇、患有妊娠合并症的产妇或产后出血的产妇，身体的各种指标相对较难调整，水肿也可能一直持续。
预防孕期水肿的关键在于日常调养，注意以下5点，对避免或减轻孕期水肿有重要作用——
1.饮食营养要均衡 孕期要补充足够的营养，但要注意食物搭配，营养均衡。多吃新鲜水果和蔬菜，减少高蛋白质、高盐、高糖食物的摄入。
2.生活作息要规律 养成早睡早起的好习惯，保持充足的睡眠，同时适当增加休息时间，减少久坐时间。定期进行户外活动，晒晒太阳，都有助于消肿。
3.适当控制体重增长 孕期合理控制体重，不过度增重很重要！若孕期体重增加过多，导致肥胖，可能会增加患糖尿病、心脑血管疾病的风险。孕期需要严格把控体重，科学增重。一般来说，孕期体重增加控制在10～12kg是最合适的。
4.适当运动 有助消除水肿的运动包括散步、游泳、瑜伽等；还可做一些简单家务，比如拖地、做饭、收拾房间等，都是对消除水肿有帮助的。要注意的是，运动时以不感觉劳累为宜。
5.穿着合适鞋子 选择一双合适自己的鞋子是很重要的。在选购鞋时，应注意鞋子的尺码是否合适，最好能试穿一下，以脚下无沉重感为佳。而且袜子也很重要哦，选用吸水性好的袜子和穿着舒服的鞋子都很重要。 除了以上五点，还有一个小贴士送给大家——睡觉时，适当把双腿垫高一点也有帮助！