两个月孕妇吃什么水果？
作为一个两娃麻麻，我对于孕期吃什么还是很注意的！ 怀孕初期（1-3个月） 这个时候胎儿还没有发育成型，母体各个器官也会发生一定变化来适应孕期的需要。比如血容量增加、胃口变化等。所以这个阶段要特别注意均衡饮食，不要偏食挑食。为了提供充足的营养，应该多吃富含蛋白质的食物，例如瘦肉、鸡蛋、豆类食品等等；还有富含维生素的食物也要多吃，如蔬菜、水果等。还需要补充足够的碳水化合物，也就是要多吃主食。 可以适量吃一点坚果，如核桃、腰果这些，对宝宝大脑发育有很好的作用。但请注意量不要过多，一天20颗左右就可以了。
怀孕中期（4-6个月） 这个阶段胎儿生长发育迅速，母体的营养需求也在增加。在饮食上就要适当加强营养了。除了保证三餐营养均衡外，还可以适当加餐，如酸奶、水果、坚果等。这个时期应该注意补充富含蛋白和铁的食物。鱼肉含有丰富的优质蛋白，而且很容易被身体吸收；动物内脏也含有很高的铁元素，但胆固醇含量也很可观，建议适量食用。
怀孕后期（7-9个月） 这时候胎儿已经基本成形，各器官功能逐渐完善。为保证母亲及婴儿健康，应该多吃富含氨基酸的食物，尤其是必需氨基酸。因为哺乳妈妈需要为婴儿提供丰富的营养物质，所以这期间应该多吃富含优质蛋白的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品等。另外，补充足量的维生素也是非常必要的，特别是维生素B族。因为维生素B族能增进食欲，保证胎宝宝的正常发育。含维生素B族丰富的食物有花生、菠菜、香菇、芝麻等。
在整个孕期，水果都是必不可少的食物。但需要注意的是，水果中含有丰富的糖分，所以食用也要有度。特别是孕期血糖高的准妈妈更要严格把控水果摄入的量和时间。