首先，远红外辐射是自然界存在的一种电磁波，和无线电波、紫外线、可见光等一起组成电磁波谱。 相对于电磁波的其他类型而言，由于频率较低，其穿透性比较弱。但是，它仍然有一定的穿透力——可以穿透玻璃、纸张等物体。 如果使用不当，也可能对人体造成伤害。 所以，任何事物都是双刃剑，用好就是有益的，用不好就会有害。就像电一样，可以给人类带来生活便利，但如果使用不正确也会造成触电事故。 对人体来说，远红外线的危害主要来自于高温灼热，如果长时间暴露在高强度的远红外线下，而未能及时撤离，有可能导致烧伤甚至危及生命。 至于有人担心远红外线会影响生殖系统，甚至导致癌症，目前并没有证据能够证明上述说法的成立。
不过，需要指出的是，任何物理因子想要达成对人体的治疗效果，都必须满足两个条件：一是剂量要足够，二是治疗时间要足够。如果在短时间内多次照射，又或者长期小剂量的照射，其实并不会对机体产生什么不良影响。 只要在使用远红外线理疗仪的时候，注意控制温度和时间，避免灼伤皮肤，那就不用担心会对身体造成什么样的伤害了！
颜丽鑫优质答主远红外线就是波长为0.8-15米的电磁波。波长为1.5-3.5μm，5.5-9.5μm，11.5-15.5μm的三个波段被称为“活性远红外线”。一般物质均有吸收、反射和透射这三种功能。这三种功能对不同的物质和不同的波长有着较大的差异。一般说来，波长短的红外线被物体表面所吸收的可能性更大，透射、反射较少；而波长较长的红外线则在较大程度上被透射，只有小部分被反射和吸收，如波长10μm~15μm的辐射可以穿透人体组织到皮下2mm~3mm，被人体的皮下组织和内脏器官选择吸收。这种辐射过程被称作“内源热”效应，而“内源热”效应对人体健康的改善和促进作用是众所周知的，它对肌肉和内脏的温度的改变和对心输出量的影响就是这种效应的表现。许多研究人员对其治疗效果进行过大量研究，结果也表明远红外治疗具有很好的效果且无任何不良反应。“内源热”效应主要集中在人体的关节部位，从而有效地缓解局部的疼痛感并有很好的保健作用。 但过犹不及，人体过度受照远红外线会对皮肤产生不良影响，引起烧烫伤。 总的说来，远红外线辐射对人体基本无任何害处，反而对人体健康及疗效均有着积极作用 ，只要远红外线辐射在允许的照射时间内对人体进行辐射，对人体是没有任何危害的，相反对人体还有着积极的作用。
