八个月宝宝面条怎么做好吃?
天热了,给宝宝做道清凉的蔬菜面条汤吧 准备食材:胡萝卜、菠菜、鸡蛋、面粉。 制作方法如下: 1.首先把胡萝卜洗净切成丁,菠菜去根洗净切成段(也可以保留菠菜根)。
2.在锅里加适量水,大火烧开之后放入切好的胡萝卜和菠菜,调成小火煮熟。然后倒入一碗面粉搅拌成面糊状。
3.在面糊里打一个鸡蛋,搅拌均匀后上锅蒸15分钟左右,直至变成漂亮的橙色。
4.最后调个酱汁:生抽+香油+盐+葱花=完美! 香喷喷的蔬菜鸡蛋面就好了! 胡萝卜富含胡萝卜素,是维生素A的主要来源;而菠菜中则含有人体所需的微量元素——铁。 两者一起熬煮出一道营养丰富的汤品,不仅颜色漂亮,而且味道也很鲜美~
8个月的宝宝已经可以吃手指食物了,这时候可以尝试给宝宝吃一些手擀面(用婴儿专用的压面机)和蔬菜、肉沫做成的饺子皮,不过记得要在清水里浸泡一段时间把面粉泡软哦! 除了做成手擀面外还可以打成糊状让宝宝吃哦~ 推荐几个食谱:
1.青菜鸡蛋面条(适合8个月以上宝宝)
2.胡萝卜玉米面条(适合7个月以上宝宝)
3.南瓜泥小馒头(适合6个月以上宝宝)
4.紫薯蒸糕(适合6个月以上宝宝)
5.山药泥燕麦片粥(适合6个月以上宝宝) 小贴士: 在煮面条的时候可以在锅里放一点植物油或者橄榄油会比较好消化;在制作辅食时,建议多准备一些食材,分装冷冻好,随取方便又简单快捷!