怀孕四个月喝孕妇奶粉好吗？
我孕期没有严格意义上的喝孕妇奶粉，但一直每天喝牛奶。 孕13周左右开始有妊娠反应，闻不得油腻的味道，看到油腻的美食会恶心，因此孕期除了初期吃了少量粗粮和全谷物外，几乎不吃主食（大米饭、面食），每天大量蔬菜水果，适量鱼肉蛋奶。
早饭后会喝一杯脱脂牛奶加鸡蛋清加少量燕麦片做成的“酸奶”，中午晚上各一杯鲜奶或纯牛奶。 孕期没有特别缺钙，有一点缺铁，所以没有吃钙片，每天都吃两勺铁剂。其实补充维生素和矿物质最好的方式是食补，如果通过食物摄入不足，再吃补剂也不迟——这也是我在孕中期停止吃所有补剂的原因。
现在宝宝生出来很健康，6.8斤，顺产，无侧切。
我认为在饮食上做到多吃新鲜食物，适当喝鲜奶就可以满足孕期营养需要了，不需要专门喝孕妇奶粉。当然，如果你喝鲜奶出现腹泻情况，可以考虑换喝着试试，但是要注意饮食卫生，不要为了补充营养而冒险得肠炎！