六个月宝宝辅食怎么煮?
6个月的宝宝辅食,可以开始添加米粉了。 刚开始加时,用温开水或者淡奶冲泡即可,少量多餐。待宝宝大些后(7-8个月)再尝试用水煮米糊。需要注意的是,第一次给宝宝喂米糊时,量要少,在碗里铺一层底即可,这样万一宝宝不吃了,也不至于浪费太多。 用锅蒸米糊比直接水煮更有营养,因为蒸煮能让淀粉粒充分膨胀,变得更软烂,更利于宝宝的肠胃消化吸收。
除了米糊外,这个阶段还可以适当添加果泥、菜泥等辅食。具体制作方法和米糊相同。 但值得注意的是,无论是米粉还是其他辅食,首次给婴儿添加任何一种新食物,均必须从少量开始,逐渐增加,以观察是否过敏或消化不良。 另外,需提醒父母的是,尽管6个月的宝宝已经可以添加辅食,但此时母乳仍应保证每天给宝宝喂500~700毫升。
随着宝宝一天天长大,1岁以后可适当减少母乳喂养的次数和数量直至完全断奶。