3个月宝宝睡觉多?
三个月宝宝睡眠十个小时以上,正好处在月龄高峰期。 一般来讲,一个月宝宝的睡眠时间会控制在16小时左右。 随着宝宝逐渐长大,睡眠的时间也会一点点减少,到两个月的时候就会减少到一个小时。 当宝宝三个月大的时候,睡眠应该能控制到14个多小时。 四个月的宝宝睡眠会减少到12-13个小时。 五个月的宝宝睡眠会再缩短1个小时,六个月的宝宝睡眠会再次缩短1个小时。 七个月的宝宝睡眠一般会控制到11-12个小时。
八个月的宝宝睡眠会再次缩短1个小时。九个月的宝宝睡眠会继续缩短1个小时。 满月的宝宝睡眠一般会控制到10个小时。(注意:这里讲的睡眠时间都是24小时的,不是12个小时的。) 题主说自己的三个月宝宝每天睡十多个小时,确实已经很多了!不过,这还属于正常范围呢。
但是!我在这里需要提醒的一点是,千万不要让宝宝晚上醒来之后立马就安抚、哄睡,这样非常容易形成“昼夜颠倒”! 正确的做法应该是,宝宝半夜醒来之后,先不要急着抱起、安抚,而是观察一下,看看宝宝是不是真的醒了,还是只是在梦里玩了,然后轻轻拍拍宝宝,或者拿手指敲敲桌面,或者放一些白噪音等等来帮宝宝继续入睡。 如果这些方法不行的话,那么再抱起安抚也不迟。 你看,同样是睡觉,其实里面还是有很多细节需要注意的。