两个月的宝宝夜里不睡觉怎么办？
小婴儿晚上睡得好、白天精神状态好，不会特别吵闹的话一般不用特意干预。如果实在想要改善宝宝的睡眠情况可以参考以下步骤，但是不建议盲目尝试哦！ 1.先排除生理原因 如果不是生理原因影响的，可以再试试其他方法来调整~ ①判断宝宝是吃饱了还是饿了。 ②睡前是不是没有做好入睡准备就哄睡了。 ③是否被外界噪音干扰或太暖、太冷等不适导致睡眠不好？ ④是不是有缺钙缺锌的情况需要补充
2.营造舒适的睡眠环境 在宝宝快要睡觉的时候，把灯光调暗一些，关闭电视和电子产品，保持安静。不要突然给宝宝喂奶或者换尿布，这样会打断宝宝的睡眠。最好让宝宝在一个熟悉的环境里睡觉；天气好时可以带着宝宝到室外散散步呼吸新鲜空气，有助于快速入睡。
3.养成规律的作息习惯 对于小月龄的宝宝来说，建议晚上8点左右喂一次奶之后就开始入睡准备，然后2小时一次的间隔喂奶直到12点左右就可以让宝宝入睡了。 等到第二天可以早一点叫醒宝宝，让ta起床活动一下，这样一天会有5～6个小时的有效睡眠时间啦~逐渐地拉长两次喂奶的间隔时间（比如由2小时变成2个半小时），并逐步增加宝宝午睡的时间。
4.借助睡袋、包巾等工具 为了不让宝宝在睡觉时乱动影响睡眠质量，可以选择给宝宝穿上睡袋或包巾，帮助宝宝更好地进入深度睡眠状态。同时也要注意观察宝宝的小动作，及时帮宝宝更换姿势以免出现溢乳等情况。
5.进行白天的户外活动 当宝宝困了的时候尽量别逗弄玩耍让其更兴奋从而更难入睡，当宝宝处于浅度睡眠阶段可轻轻拍拍宝宝使其继续睡眠状态。也可以带宝宝出去晒晒太阳，消耗掉多余的精力，也有利于提高晚上的睡眠质量噢~