四个月胎盘低要怎么睡？
一般怀孕期间，建议左侧卧位，有利于血液循环，对于胎儿发育是有好处的。但是孕妇自身情况不同，个体差异很大，并不是所有的妊娠反应都是左卧位最好。 有些孕妇是右卧位比较舒服，也有一些孕妇感觉平躺着最舒服，还有少部分孕妈妈会喜欢趴着睡觉。其实，只要孕妇感觉到舒服，怎么睡都是可以的。 但是需要注意的是，如果孕晚期发现子宫右旋明显，出现胎动频繁、胎心加快或缺氧等情况，就应该及时改变位置，采取左侧卧位，对缓解症状会有帮助。
除了左侧卧位和右侧卧位之外，孕晚期还有一些需要注意的问题： 在孕早期，很多孕妈妈会出现恶心、呕吐的现象，此时食欲大多较差，如果强迫其多吃食物，反而会引起反胃，更加不利于营养的吸收。对于孕早期的饮食，应该以清淡、易消化为主，少量多餐，少食辛辣刺激性食物。
至于具体该吃哪些食物，并无明确限定，主要根据孕吐反应的轻重及本人的饮食习惯来决定。例如，一些孕妈妈本就有吃早餐的习惯，且胃口较好，则无须因为怀孕了就必须改早餐吃的习惯；而另一些孕妈妈若本来就不爱吃早餐，或者一吃就恶心想吐，则没有必要强求自己一定得吃早饭。
值得注意的是，虽然大部分孕妈妈在孕中期食欲都会逐渐增加，但也不排除个别孕妈妈仍然没有食欲或厌恶油腻、腥味的食物。对于这类孕妈妈，不必勉强进食，更不能“逼饭”。若是胃部实在胀得难受，可少量多餐，适当服用维生素类药物，如维生素B1、维生素B6等。 对于患有糖尿病的孕妈妈，饮食上更要严格控制，除少量多餐外，还要严格限制甜食的摄入，包括水果中含糖量高的榴莲、香蕉也要少吃。