怀孕一个月可以吃杏仁吗？
我也不知道啊，正好看到，就邀请我来答一波。 首先，我要告诉你的是，没有所谓的“孕妇不能吃杏仁”的说法！没有这个说法！ 作为一个在孕期爱吃坚果的准妈妈，我在孕期一共吃了两斤多的杏仁。每天早上吃一把，晚上吃一把。然后还吃过几次核桃、腰果等，总之都没有过量。（不过我整个孕期的水果都吃得有点多，尤其是榴莲和山楂）
其次，我们来了解一下杏仁的营养价值。 根据《食物成分表》中记载，100g杏仁中含有2587千焦的热量；3%的蛋白质；24%的脂肪，其中不饱和脂肪酸占16%；碳水化合物9.3%；粗纤维7.9%；钙12mg；铁9mg；锌3.4mg；硒3mg；维生素A 824μg；硫胺素0.34mg；核黄素0.14mg；尼克酸1.5mg；抗坏血酸31mg。 可以说，杏仁中富含人体所需的能量物质、蛋白质、脂肪、微量元素等多种营养物质，对于胎儿的生长发育具有重要的意义。 当然，任何食物都不可能含有全面的营养素，而人体所需要的营养素更是没法从一种食物中获得，所以，我们在日常饮食中要做到的就是各种营养均衡摄入。
最后，关于题主所提到的杏仁的味道问题。我觉得你可以换一种吃法，比如煮粥的时候放把杏仁提香；做面食的时候可以加点杏仁粉调馅；做菜的时候也可以加些杏仁露调味等等。总之方法很多，关键看你自己怎么利用了。