儿童中午不睡觉好不好？
这个得看具体的情况，如果孩子的睡眠时长充足，但是孩子就是特别难入睡或者凌晨容易醒，那肯定就是不好的。 因为从你的描述中能知道孩子的睡眠时间是充足的，所以不午睡可能只是会影响孩子的午间状态。如果孩子有午睡的习惯，那么下午的时候很可能会没有精力进行其他的活动；如果没有睡午觉，可能只是在某个时间点特别容易犯困，那么这时候就根据需求来决定是否要补个午觉！ 一般建议1岁以下的孩子白天休息2～3次，每次1.5～3小时；1岁以上的孩子白天的休息时间两次，每次2～4小时。如果是大一点的宝宝，已经可以独立玩耍了，那么也可以考虑减少孩子的午休时间，但要保证孩子在晚上10点前上床并睡着。 当然，如果孩子的睡眠时间不足，那就需要想办法让孩子早睡，并增加孩子的睡眠长度。比如睡前不要让孩子太兴奋、给孩子营造一个良好的睡眠氛围（比如控制灯光亮度，父母可以先入睡）、在睡前给孩子泡个脚、进行按摩帮助孩子放松等等。 另外，还需要注意孩子的枕头、被子等是不是给孩子压着了，影响孩子的呼吸，也会导致孩子醒来。
其实很多时候，并不是孩子不想睡，而是家长认为孩子应该睡了。那么这个时候家长们可以试试先把孩子放到床上，然后自己再躺下来，假装睡去，然后观察孩子的反应。一般情况下，孩子都会在我们假装入睡后不久，真的入睡。因为孩子的睡眠是遵循生理节奏的，是有规律性的。 对于年龄较小的孩子来说，培养规律的作息习惯非常重要。这会让孩子的身体产生自然的睡眠唤醒反应，到点该吃就吃，该睡就睡。这样不但能让孩子拥有好的精神状态，也能为长大后保持良好的生活习惯打基础！