怀孕第四个月该补什么？
叶酸、补钙铁、补维生素，一个都不能少！ 孕早期(0-3个月)需要补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形（无脑儿、脊柱裂）； 从孕中期开始(4个月)，孕妇需要补充钙铁等矿物质和维生素，防止孕期缺钙缺铁引起的抽筋和贫血。
1.叶酸——预防宝宝出生缺陷 叶酸是胚胎生长发育不可缺少的营养物质，备孕阶段就开始补充叶酸，每天服用400微克，一直到孕期三个月。叶酸可以预防胎儿神经系统发育异常，减少胎儿先天性心脏病的风险，还能降低新生儿出血性疾病的发生率。
2.维生素——孕期各种营养素不能少 在孕期，由于胎盘生成素和雌激素的刺激，孕妇对营养素的吸收利用能力都明显增加，所以除了叶酸外，孕期必须足够的补充维生素和其他微量元素，例如维生素A、B族、C、D以及钙铁锌硒等营养素不能缺失；否则容易引起孕妇妊娠并发症如流产、早产、妊娠期糖尿病或者胎儿生长受限、低体重儿等情况
3.矿物质——满足宝宝和妈妈的需求 无论是成人还是宝宝，身体需要的元素中矿物盐类是不可缺少的，它们对于保持细胞的结构、维持新陈代谢的正常进行都是重要的。在孕期要适当多吃富含矿物质的食物，特别是钙质与铁质，以满足母体和胎儿的需要。