八个月宝宝喝什么蔬菜汁?
八个月的宝宝可以吃很多蔬菜水果了,可以把它们打成糊状给孩子吃 比如香蕉泥、苹果泥、梨子泥、山楂泥、南瓜泥、胡萝卜泥等等,都可以给宝宝吃 不过要注意有些水果是寒性的,一次不要吃太多,例如西瓜、雪梨都是凉性食物,而橘子、菠萝却是热性的,妈妈要根据自己的实际情况来选择合适的水果给宝宝吃。
除了水果,还可以给宝宝吃点菜汤、菜泥(青菜煮熟后捣成泥状)或菜粥,小婴儿可适量添加点盐,但一定不能多,一丁点儿就可以了,因为新生儿体内自有调节钠钾平衡的机制,不会摄入过量的钠。
蔬菜类可以给宝宝喂点番茄、土豆、菠菜、西兰花等,这些食材都能比较有效地防止便秘。 要注意的是,无论给宝宝吃哪种食物,都要从少量开始,让宝宝有个适应的过程,以免过敏或者不适。
当然啦,最后还是要提醒宝妈一句,千万不要认为辅食就是饭啊菜的简单加单,它可是有讲究的!制作过程中一定要控制好糖、油、盐的量,以防引起宝宝肥胖或龋齿;食物品种要多样,做好颜色、味道和营养的搭配,以刺激宝宝的食欲,保证营养均衡。