孕四个月胎盘低怎么躺？
1.左侧卧是纠正胎位的好方法，能够促使胎头转向孕妇的左侧，有利于矫正。 2.如果准妈妈是右侧臀部下侧感到疼痛，那么很可能是因为身体姿势问题引起的，建议平时注意不要总是坐在地板上，尤其不要长时间保持坐的姿势，否则有可能引起骨盆炎症或腰痛。 3.如果出现腰疼，可以在医生的指导下使用热敷、按摩或者物理的方法来进行治疗。同时也要注意休息，避免过度的劳累以及着凉，保护好腰部。
4.出现腰酸的时候可以在腰部进行热敷，同时也可以采取中医的针灸疗法来缓解症状，一般都能够得到很好的疗效。另外注意保持良好的坐姿，适当增加运动量也是必不可少的。 5.如果出现腹痛的症状，最好先咨询医生，在医生的诊断下采用合适的措施来应对。 6.如果孕期有消化不良的症状，可以多吃些富含纤维素的食物，促进肠道蠕动。也可以吃助消化的药物帮助减轻症状，比如多酶片等。但要注意，此类药物应该在医生指导下服用。
1、 正常的情况下，整个孕期我们建议是左侧卧位。因为这样能够保证子宫的血液供应。特别是对于妊娠期高血压和妊娠期糖尿病的女性更要注意左侧卧位。 但是如果孕妇有妊娠合并症、并发症或者特殊情况的话可能就需要特殊对待了！比如前置胎盘的孕妈们需要绝对卧床休息避免压迫腹部，那么右侧卧位是最好的选择；而双胎妊娠的女性在后期要特别注意，尽量采用侧卧位来缓解双胎妊娠导致的下腔静脉压力增大问题从而减少发生早产的风险。
2、 在怀孕晚期的时候，很多妈妈会感觉自己的肚子很不舒服尤其是到孕中期开始宝宝进入骨盆之后这种压迫感会更加的明显。这种情况也是正常的。这个时候我们可以通过垫枕头的方式来增加一些腰部的支撑力（当然也不要太硬）以减轻腰椎的压力。 如果腰部疼痛比较厉害可以到医院进行按摩理疗，不过不要自行操作以免加重病情哦！
