按摩的作用与原理？
这个要从经络，穴位，神经，肌肉等方面去考虑其作用与机理。 人体是一个有机的整体，穴位是人体经络气血的通道，是经络运行的区域节点。而经络则是五脏六腑与体表之间的连接枢纽，脏腑通过经络将自身的功能信息传递给体表，体表又通过经络传递的信息进行相应的反应。所以，刺激这些穴位，能够调整脏腑的功能状态，进而达到治疗疾病的效果。 而按摩是通过手法作用于机体表面，使其产生应激反应，这种应激反应再通过经络传导至体内各部位。
目前，医学界对于按摩的作用机理还有待进一步的深入研究。不过，根据现有的研究成果和大家的经验来看，可以归结为以下几个方面： （1）改善血液循环： 人体的四肢百骸都是通过经络与大脑相连的，而且也都是由经络深入内部。在按摩过程中，可以通过对经络及周围组织的挤压、牵拉、揉捏等，使局部血流量增加，血液流通速度加快，达到改善血液循环的目的。
（2）缓解肌肉紧张： 由于工作劳累或坐姿不良等原因，现在许多人都有颈肩腰腿痛等问题。这些问题出现的原因主要是由于肌肉长期紧张导致的。而在按摩的过程中，通过手法对肌肉纤维的拉伸，可以使紧张的肌肉得到放松，进而解决因为肌肉紧张引起的各种问题。 （3）消除疲劳： 人在经过剧烈运动之后，全身会处于一种疲劳的状态。这时如果对相关的骨骼肌肉进行按摩，可以促进肌肉内乳酸清除，减少肌肉酸痛的感觉，从而让机体很快恢复活力。 （4）增强免疫功能： 按摩还可以增强人体的免疫功能，因为在按摩的过程中，可以通过调节神经传导，激活内分泌系统，进而起到增强机体抵抗力，提高防病治病能力的作用。
当然，除了上面介绍的这些，按摩还有很多其他的功效，比如预防衰老；调节精神情绪等等。