怀孕七个月应该注意哪些？
1，孕期情绪很重要 很多孕妈在孕中期会感到焦虑、不安，其实这都是很正常的症状。这个阶段正是胎儿发育的重要时期，孕妇可留意自身以及胎宝的健康指标，通过定期的产检来了解胎儿的发育情况（包括心理发育），及时排除影响胎儿发育的不良因素。
2，饮食要均衡 有孕中期的膳食宝塔为孕妈妈和胎宝宝提供一日三餐的建议，除了每日三餐之外，加一顿水果或奶制品都是很好的选择。注意营养摄入的均衡，不挑食、不偏食才能确保胎宝有充足的营养。
3，适当运动，控制体重 妊娠晚期适当运动有助于分娩，同时还能控制孕期末身体的体重增加。不过，孕晚期的运动一定要讲究安全性和舒适性，像剧烈运动就不适宜了，最好选择瑜伽、游泳等对母体伤害较小的运动方式。
4，保证足够的睡眠 如果孕期中出现睡眠不足的情况，不仅会导致身体疲惫，还会影响胎宝宝发育，出现生长迟缓的可能。为了保证胎宝宝健康发育，孕妈要保证每天充足的睡眠。 当然，保持心情愉悦也很重要哦！
1.营养方面 饮食均衡，荤素搭配 不要挑食偏食，不吃生冷食物，特别是夏天，西瓜虽然清凉解热但是性寒，吃多了伤脾胃，吃半个就够 水果蔬菜肉类蛋类奶类都要吃！ 2.情绪方面 这个月宝宝已经基本成形了，妈妈开始感受到宝宝的胎动了哦~这个月的准妈妈们可能会产生焦虑或者恐慌的情绪，害怕因为自己的疏忽导致流产，担心肚子里的宝宝会不会有畸形等等问题。其实大可不必这样，保持愉快的心情才是最重要的。所以各位孕妈妈要学会自我调节，让自己愉悦的度过整个孕期。如果实在觉得不安，可以寻求家人朋友的帮助一起解决。
3.运动方面 孕晚期可以适当进行一些有氧运动，例如慢跑、快走等。但要注意避免剧烈运动和过度劳累，最好每天散步半小时左右即可。
4.生活方面 保证充足的休息和睡眠；适当给自己减压比如听听音乐舒缓下心情，看场电影，和朋友去郊外游玩等等都能让心情更加舒畅，有利于顺利分娩。
