两个月宝宝补钙怎么补？
两个月宝宝缺钙了，要补充钙质，最好的方式就是让宝宝通过饮食摄取充足的钙质。 宝宝每天从食物中摄取的钙为300毫克，如果奶量充足的话（每天800毫升以上），一般不需要再额外补钙了。若奶量不足，应该在医生的指导下补充1/3剂量左右的钙剂。 除了补钙，同时还要补充维生素D，可以促进钙的吸收利用。
如果宝宝是纯母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，多吃含钙丰富的食物，比如芝麻、海带、牛奶、豆制品等。 如果宝宝是奶粉喂养，应适当增加维生素D的含量，或者遵医嘱给宝宝补充维生素D。 需要注意的是，给宝宝补充的钙剂和维生素D最好选择同一品牌，同一型号，以免不同品牌之间成分差异影响宝宝的吸收。 除了补钙外，还可以带宝宝多去户外活动，接受阳光照射，这样有助于帮助宝宝身体对钙的吸收。
两个月的宝宝每天需要摄入200-300毫克的钙，从母乳和奶粉中获得115毫克，剩下的85毫克就需要额外补充了； 推荐口服维生素AD软胶囊，每粒含维生素A1467国际单位（相当于5000IU）、维生素D3800国际单位（相当于400IU）。服用期间注意多晒太阳以促进吸收。对于缺钙症状不明显但维生素d缺乏的情况，可以补充维生素AD滴剂，按照说明书要求剂量添加到孩子的辅食中或放在奶里服用即可。
此外需要注意，当婴儿腹泻严重时应及时就医处理，在医生指导下使用益生菌等药物进行治疗。 在哺乳期的妈妈也要积极补充营养，多吃富含蛋白质的食物，如蛋类、豆类及鱼类，还可多吃新鲜水果和蔬菜，适当吃一些粗粮。
