九个月宝宝便秘吃什么？
1. 母乳妈妈要注意饮食，多摄入富含纤维素的食物，比如蔬菜、水果等；少吃辛辣油炸食物和难消化的食物，比如牛奶、鸡蛋等；不要喝浓茶，咖啡也不要喝，以免影响乳汁分泌量和成分，造成婴儿上火便秘。
2. 多给婴儿喝点水，也可以喝些果汁，以帮助软化便便，促进肠道蠕动。建议每天可以喂点白开水，每次大约30-50ml左右，两次喂食中间喂一次，也可以适量添加清火宝。
3. 如果宝宝有上火的情况，可在医生指导下服用清火宝或小儿七星茶冲剂，这两种药都是中成药，安全无副作用的哦~ 4. 给宝宝做腹部顺时针按摩，每天两次，每次约十分钟左右（这个操作需要大人帮忙） 5. 用肥皂头刺激宝宝的肛门，使其排便。但这种方式只适合应急使用哦！
6. 对母乳喂养的妈妈来说，在喂养时可以适当增加奶味，减少些水分，有助于避免宝宝出现大便干硬的现象发生。
7. 在喂奶过程中，可适当添加一些辅食如菜汁、果汁及果泥等易消化又富有营养的食物，这样也可使大便变软，更容易排出。另外，还要注意不要让宝宝吃得过饱，以免引起大便干燥而难以排出。
8. 还可以在喂奶后，让宝宝适当休息一会然后再给孩子喂食少许温开水，也有助于清洁口腔，预防蛀牙呢！
9. 可试着对宝宝做一些被动操来帮助其肠胃蠕动，改善便秘情况哟～ 10. 可给宝宝吃一些调理脾胃的药，不过最好是在医生的指导下进行，不要随便乱吃。 11. 平时注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物。可口服妈咪爱或健脾散治疗试试。