8个月宝宝怎么补钙?
我来说一说吧,我家宝宝也是八个月的宝宝,现在在吃美国进口的第一化学的钙d颗粒冲剂,是乳钙,味道像甜奶味,宝宝很喜欢喝的;还有d3滴剂;同时我在网上查了一下说补钙要补鱼肝油,于是又在药房买了鱼肝油,但是药房说鱼肝油和钙不能同补,而且吃鱼肝油的同时一定要晒太阳,不然补了也白补,所以我就没有给宝宝吃。 现在我家宝宝的头发长的很黑很亮,而且牙齿已经长了四颗了,身高70cm左右 体重16斤多,精神很好,一天能睡14个小时之久,呵呵!
我的建议如下:
一、每天一次鱼肝油(维生素AD),服用方法:将胶囊尖端剪破,将药液滴入婴儿口中,或加入牛奶中饮用。
二、补充乳酸钙冲剂、葡萄糖酸钙、醋酸钙等含钙制剂,同时加服维生素b2促进钙的吸收,服用方法:按说明用温水冲调后喂食。
三、补充适量微量元素如铁、锌、铜、叶酸、维生素b12、烟酸等等,因为微量元素缺少也会造成宝宝厌食偏食的现象。
四、多吃豆制品,鸡蛋黄,水果蔬菜,肉泥粥,米粉等等。
五、多晒太阳,紫外线有助于钙质吸收。希望对你有些帮助!