怀孕一个月想吐吗？
我是一周多的时候开始孕反的，但是我是从早上就开始难受，然后一整天都恶心，偶尔会干呕一两下，不会呕吐。不过后来慢慢就演变成了晚上也恶心的不行了… 我一般会在上午九十点钟开始犯恶心，然后就吃点苏打饼干垫垫底；中午饭吃的晚一点，下午四五点再吃晚饭（其实这个时候我已经不太饿，只是不想动）；晚上八九点钟就开始觉得恶心，就会先吃一些水果垫垫肚子，然后再吃些清淡的小菜喝点稀饭什么的。 整个孕期体重只增长了14斤，所以宝宝出生时很小，只有五斤八两
因为前三个月是胎儿发育的重要时期，所以我一直很注意营养的补充和摄入，每天都会喝牛奶、吃核桃、鱼肉、青菜、豆腐等等，水果也是每天必须的，就是少吃含糖量高的，多吃点西瓜啊、圣女果之类的。
在孕中期的时候，我就开始适当运动了，因为我的工作比较清闲，所以一般都是吃完午饭歇一会儿之后去散散步，晚上下班回家也会绕着小区走几圈。这样一直维持到32周左右，因为腿抽筋的缘故，走路的时间也就缩短了。
36周以后我就没再运动过了~ 孕吐期的时候最好还是少食多餐吧！实在受不了了就吃点酸的东西，可以稍微减轻一些反应哦~