婴儿每天要喝多少水?
足月宝宝,出生体重在3kg左右的,一般前6个月每天喝水100-125ml就足够了(奶量860-975ml);出生体重4.5~5.5kg的,每日饮水125~150毫升(奶量720~840毫升)。 6个月-3岁宝宝,每天的饮水量要随年龄增加而增多,同时注意不能以饮料代替水量。
需要注意的是,这里说的水指的是凉白开或温开水哦! 现在市场上有很多功能性的饮料和果汁,看着可爱的卡通包装和各种口味,真的让人忍不住购买让宝宝试试。但这类饮料都含有一定的糖分和热量,长期用来代替白开水饮用,会影响宝宝的味蕾发育、肠胃功能和食欲,甚至还会引起蛀牙。
虽然自来水经过高温消毒,但消毒过程中可能产生氯气等有害物质(现在国家监管力度升级,问题已经越来越少),最好还是给宝宝买矿泉水。但是要注意的是,矿泉水含有多种微量元素,如果平时喂水不足,用矿泉水喂宝宝,反而会造成微量元素摄入过多,同样对健康不利。 对于刚出生的婴儿来说,肾脏等器官还没有发育成熟,因此对电解质等的调节能力还很弱。此时如果大量饮用含有矿物质的水,体内电解质就会出现紊乱,对孩子健康不利。
对于新生儿期的孩子,一般不需要额外补充水分。如果在喂养中,宝宝出现恶心、呕吐、腹泻等情况,导致机体失去对水的调节能力,可以少量多次地补充液体。 另外需要注意,给新生宝宝补水时,应该尽量避免一次性大量饮水,尤其是注射葡萄糖溶液,这会对宝宝肾脏造成负担。