酸儿辣女从几个月开始?
孕期口味的变化是因人而异的,与胎儿性别无关,怀孕期间没有生男生女的味觉差异。 孕期的饮食建议如下:1、注意多样化,荤素搭配均衡;2、要少吃多餐;3、避免吃寒凉食物和辛辣刺激性的食物;4、要避免吃高糖、高脂的食物,尤其是妊娠糖尿病高危人群的孕妇;5、可以多吃富含钙剂、铁剂的食物,因为怀孕中晚期需要补充充足的钙质及铁剂来预防妊娠期高血压疾病及缺铁性贫血的发生。 另外,还要适当的运动,控制体重增长的速度在合理范围内。
【民间说法】 “酸儿辣女”之说最早出现在汉代的医书《韩诗外传》里: “男女各有宜味……男食麦,女食稷。男子食粟而女子食米。”意思就是说男人应该吃面食,女人则应该吃米饭或粗粮。其实,这个跟“酸儿辣女”的意思差不多——男人的胃更适合吃面(粟相当于小米),女人的胃更适宜吃米饭(稻米相当于荞麦等粗粮)。但是后来被误解为酸男辣女了~ 其实啊,现在生活条件好了,大家都不愁吃不愁喝,只要营养均衡,胎儿就能正常发育。所以各位准爸妈们就放心地吃吧!